Durmiendo
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
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Último episodio
Haz las paces con el momento en el que estás - Día 85 Año 4 (07.11.2025)
Episodios anteriores
- Cuento para dormir: El amor siempre encuentra el camino - Día 84 Año 4
- Una meditación para sanar lo que sientes - Día 83 Año 4
- El universo tiene un plan, tú tienes la acción - Día 82 Año 4
- Libera tensiones con esta meditación para tu cuerpo - Día 81 Año 4
- Una guía para soltar el día y dormir más tranquilo - Día 80 Año 4
- Cuento para dormir: Ser tú también es un sueño cumplido - Día 79 Año 4
- Déjate llevar por la paz del bosque - Día 78 Año 4
- Soy suficiente: afirmaciones para dormir en paz - Día 77 Año 4
- Un viaje guiado para dormir profundamente - Día 76 Año 4
- 5 frases para dormir con paz - Día 75 Año 4
- Una técnica para dormir sin ansiedad - Día 74 Año 4
- Confía en ti, incluso cuando dudes - Día 73 Año 4
- Palabras para conectar contigo y reconocerte - Día 72 Año 4
- Una carta de gratitud a la vida - Día 71 Año 4
- Cree en ti y en lo que eres capaz de lograr con estas afirmaciones - Día 70 Año 4
- Abrirme al amor sin miedo - Día 69 Año 4
- Confía en el plan que la vida tiene para ti - Día 68 Año 4
- Cada capítulo de tu vida tiene un propósito - Día 67 Año 4
- Confía en que todo llega a su tiempo - Día 66 Año 4
- Escucha a tu corazón esta noche - Día 65 Año 4
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