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Shanti en voz alta

Shanti Yoga EC 8 Episodios jul. 7, 2026

Un espacio de conexión profunda para el alma, donde exploramos el yoga, la meditación, la psicología, la medicina alternativa y la alimentación consciente. Con la guía de Omkari y Lorena Holística, hermanas y maestras en el camino del bienestar, nos sumergimos en conversaciones inspiradoras con invitados especiales, reflexiones profundas y herramientas prácticas para una vida más equilibrada y plena. Cada episodio es una invitación a expandir la conciencia, cultivar el bienestar integral y sintonizar con la armonía del universo.

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Soltar jul. 7, 2026 00:08:10 Bienvenidas y bienvenidos a Shanti en voz alta, la versión audible del boletín mensual que hacemos junto con Lorena.Cada temporada la recorremos en cinco momentos. Empezamos Desde el tapete, mi reflexión personal sobre el tema del mes. Luego, Luz prestada, un homenaje a algún maestro o alguna figura espiritual que ilumina el camino.Seguimos con La práctica, donde profundizamos en alguna técnica de

Yoga, trauma y sanación jul. 2, 2025 00:17:48 En este episodio de Almas en Sintonía, Lorena Holística y Omkari conversamos sobre cómo el yoga, practicado de forma consciente y terapéutica, puede ayudarnos a sanar heridas físicas, emocionales y espirituales.Exploramos los cuatro caminos del yoga tradicional, los estilos más conocidos en Occidente y cómo el yoga terapéutico se convierte en una poderosa herramienta para acompañar procesos de tra

¿Existe el amor incondicional? mar. 16, 2025 00:21:18 Este episodio lo compartimos con Edgar Aguilar, quien es un gran amigo, meditador, yogui, escritor, tanatologo...Aquí filosofamos sobre los tipos de amor, y sobre nos preguntamos si en realidad es posible el amor incondicional.Esta es la primera parte de esta charla.

5. La meditación diaria mar. 14, 2025 00:13:57 Esta es la 5ta. práctica esencial para transformar cuerpo, mente y espíritu. La meditación diaria nos garantiza encontrar en nuestra vida la armonía, la paz que tanto ansiamos, y nos trata de que los problemas desaparezcan sino que nuestra actitud frente a ellos cambia.

4. La alimentación consciente mar. 13, 2025 00:08:51 Este es el 4 episodio de nuestra serie 5 prácticas esenciales para transformar cuerpo, mente y espíritu. Aquí no solo hablamos de la comida, sino de lo que nos alimentamos mentalmente, emocionalmente y espiritualmente.Déjanos tus comentarios y preguntas.

3. La relajación mar. 12, 2025 00:07:03 La relajación es el tercer episodio de la serie 5 prácticas esenciales para transformar cuerpo, mente y espíritu. Espero que te guste el episodio y sobre todo que la practiques.Te dejo el número de WhatsApp para que pidas tu relajación guiada.Nos vemos en el próximo episodio.

2. La respiración mar. 11, 2025 00:07:56 Este es el segundo episodio de nuestra serie 5 prácticas esenciales para transformar cuerpo, mente y espíritu. La respiración es vida si, pero respiramos correctamente? escucha el episodio para que salgas de dudas.

1. El ejercicio físico mar. 11, 2025 00:06:57 En este episodio hablamos del ejercicio físico, como el primer punto a considerar en las 5 prácticas esenciales para transformar cuerpo, mente y espíritu.El asana la práctica física del yoga, es una herramienta poderosa que nos ayuda a la calma mental. Escucha el episodio completo para enterarte de más detalles.

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