La Dicha
Un podcast sobre lo que nos pasa por dentro y cómo eso moldea todo lo demás. Conversaciones honestas sobre autoconocimiento, vínculos, relaciones y psicología en la vida cotidiana. Con Thayri Cadena, psicóloga.
Episodios
Cap 07: Muerte al FOMO
Hellooo :) En este episodio hablo de qué hay realmente detrás del FOMO, por qué nos desconecta de lo que sí tenemos, y cómo sin darnos cuenta, puede empezar a tomar decisiones por nosotros. ★Encuéntrame en:Instagram: @thayricadena Substack: La Dicha de Thayri Cadena.YouTube: Thayri Cadena
Cap 06: Tu tipo de apego no es una condena
¿Eres evitativo? ¿Ansioso? ¿Seguro? La forma en que hablamos del apego últimamente lo hace sonar como una condena o como si fueras un tipo de persona fija, determinada desde la infancia, sin mucho que hacer al respecto, pero la evidencia dice otra cosa.En el episodio de hoy sale la Thay psicóloga a flote y hablamos sobre el apego desde una perspectiva más amplia y actualizada y lo que la investiga
Cap 05: Mi mejor investment, mis amigas.
Hay algo que nadie te dice sobre las amistades: las más profundas y genuinas no son suerte, son el resultado de varios factores y de eso hablo hoy.En este episodio te cuento lo que aprendí de celebrarle el cumpleaños a una de mis mejores amigas. Hablamos de vínculos, por qué tanta gente se siente sola aunque tiene amigos, y todo lo que he aprendido hasta ahora sobre cómo construir relaciones que d
Cap 04: ¿Placer o felicidad?
Confundimos el placer con la felicidad todo el tiempo. Y mientras sigamos haciéndolo, vamos a seguir buscando en el lugar equivocado.En este episodio hablo de por qué nuestro cerebro confunde los dos, qué tiene que ver el sistema de recompensa con eso, y por qué lo que vemos en redes nos complica aún más encontrar lo que realmente nos hace bien.También te cuento algo que me pasó a mí, un año en qu
Lo que solo aprendes en el vínculo con un otro
Hay una idea que se malinterpreta mucho en los espacios de crecimiento personal: que para sanar necesitas estar sola. Que primero te trabajas a ti misma y luego te relacionas.En este episodio hablo de por qué eso no es del todo así y de lo que aprendí cuando finalmente decidí no cerrar algo que quería explorar.Porque sanar no es un estado al que llegas antes de relacionarte. Es algo que también oc
¿Para qué sirve realmente ir a terapia?
¿Para qué sirve realmente la terapia? No para que la vida deje de dolerte, sino para que no estés solo/a mientras encuentras tu camino.En este episodio hablo de los dos grandes propósitos de la terapia, del estigma que todavía existe, de lo que realmente pasa cuando entras a un proceso, y de cuándo es el momento de ir, sin necesitar estar en crisis para hacerlo.La Dicha es un podcast sobre lo que
Cap 01: Lo que aprendí de subir el Ilaló
Hacer mi primer trekking me dejó tres lecciones que no esperaba.En este episodio hablo de lo que pasa en la cabeza justo antes de dar un paso que queremos dar y por qué la resistencia más grande casi nunca está donde creemos. Un episodio sobre trekking que en realidad es sobre la vida.La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crecimiento personal, bienestar y la forma
Bienvenidos
Hola, soy Thayri, psicóloga, un podcast andante, y alguien que lleva años queriendo hacer esto y siempre encontraba una razón para no.Este es el episodio 00 de La Dicha: el de presentación, el que tenía que salir antes de todo lo demás. En este episodio te cuento un poco de quién soy, por qué existe este espacio y qué vas a encontrar por aquí.Spoiler: no es solo psicología. Es psicología, sí, porq
